Avec l’automne, prendre du temps pour soi

Avec l’automne qui s’installe, j’ai envie de cocooning. De me recentrer sur moi-même, mes futurs projets ou tout simplement me reposer avant les fêtes. Avec les enfants et mon travail, les fêtes passent à une vitesse folle et je commence l’année claquée ! Alors, j’ai comme une envie de respirer au calme, avant d’attaquer… Voila donc mes conseils pour prendre du temps pour soi !

Une vie (de famille) à 100 kms/h !

J’ai mis quelques années à comprendre l’importance de prendre du temps pour soi. Encore plus en tant que Maman. J’ai tendance à tout donner pour mes proches. C’est simple : je jongle entre ma vie de femme, ma vie de maman et mon travail toutes les secondes. Ma tête ne s’arrête jamais et quand les projets sont nombreux, j’ai tendance à vite déborder. Mes insomnies et courtes nuits sont donc le reflet de mon ébullition permanente ! Aussi, mon mari m’a fait aussi comprendre tout ce que j’accomplissais et la nécessité de prendre du temps pour moi. Alors j’ai compris que parfois, il faut s’offrir des pauses.

Une journée rien qu’à moi !

Le jeudi est un jour ou je ne travaille pas, en général. Avant, je me dépêchais de faire rentrer ma To-Do List dans une matinée pour récupérer ma fille avant la cantine. Je la récupérais et mangeais avec elle, puis je la ramenais à l’école. Un jour elle m’a dit qu’elle préférait rester à la cantine avec ses copines parce qu’elle pouvait prendre le temps de profiter d’elles… Au début, j’étais déçue puis j’y ai vue une opportunité. Et j’ai accepté l’idée d’avoir cette journée uniquement pour moi. En effet, entre les rendez-vous médicaux ou chez l’orthodontie : mon jour de congé est remplit et mon deuxième métier c’est taxi ! Alors le jeudi, désormais, c’est ma journée de répit.

Prendre du temps pour soi : quel luxe !

Le jeudi est comme une pause bien-être pour moi. Cette journée me permet de souffler totalement du rythme de la semaine, entre école, transports en communs et gestion de la famille. Je prends mes rendez-vous médicaux, je fais mes confitures et compotes maison, je me réserve un massage dans mon institut de beauté, je commence un puzzle ou une poterie… Ou simplement, je visite mes parents et grands-parents sans être coupée par les enfants toutes les 3 minutes. La semaine dernière, il pleuvait des cordes et faisait 4°C. Vive l’automne qui s’est installée sans un regard pour l’été indien inexistant. Je me suis mise sous le plaid avec un thé à la vanille et je me suis rendue compte de la chance que j’avais. En effet, je pouvais savourer ce calme, la maison rangée et ne rien prévoir de plus. Quel luxe ! C’est un bonheur sans égal !

Plaisir égoïste, gourmandise coupable

C’est ma journée, je peux prévoir ce que je veux et ça me fait un bien fou. Et ce que j’apprécie encore plus : le repas ! Parfois je prévois un brunch, des plats indiens ou encore asiatiques avec des ramens. Je peux manger ce que bon me semble sans devoir faire aucune concession. C’est mon repas qu’à moi de la semaine, et c’est un réel plaisir. Finalement, je me suis vite faite à ce plaisir égoïste d’avoir du temps pour soi. Le plaisir immédiat et le bénéfice ensuite, pour toute la famille est significatif. Je suis plus reposée, plus organisée et j’ai aussi pu avancer dans mes projets.

Que ce soit des heures dédiées à une activité, un repas entre amies ou simplement un moment à ne rien faire : prendre du temps pour soi est indispensable. La vie défile à toute vitesse, en accéléré quand on est Maman… Alors savourons le moment présent, le temps d’une pause, d’un repas ou d’une respiration ! Quelles sont tes astuces pour prendre soin de soi au quotidien ? Des bisous !

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