Forme // Comment je me suis améliorée en course à pieds en 2025 ?
Je cours depuis plus de dix ans, de manière plus ou moins régulière. J’ai lâché la course à pieds une saison à cause du froid, une autre à cause de…
Catégorie : Santé
Ma routine sportive
Depuis toujours, je suis attirée par le sport, mais pas forcément un en particulier. J’ai toujours eu une rigueur sportive, premièrement pour garder le moral et la forme. Puis pour…
Santé // Miser sur les compléments alimentaires
Aujourd’hui on va parler de santé. J’ai obtenu mon diplôme de Naturopathe en novembre dernier et j’aime profiter de ces nouvelles connaissances naturelles pour me soigner et conseiller au mieux…
Santé // Booster son système immunitaire pour la rentrée !
J’ai profité de l’été pour me ressourcer et je reviens par ici avec une forme de fou, après une rentrée mouvementée mais très riche ! J’ai décidé de te partager…
Forme // Toutes les raisons qui me font aimer faire des randonnées !
Cela fait plus d’une année que j’ai commencé la randonnée, je t’ai parlé de mes indispensables de randonnée dans cet article d’ailleurs ! De mes randonnées en raquettes également, de…
Au naturel // Soigner les maux de l’hiver
Aujourd’hui on parle santé et comment se soigner au naturel. C’est un sujet qui me passionne depuis des années ! Ma Maman nous soignait après avoir trouvé les bons remèdes…
Forme // Astuces pour randonner avec un enfant
Marcher, c’est la liberté, la délivrance, le silence de la nature, la beauté des arbres, le son des cours d’eau, les animaux. Pour moi, c’est un vrai besoin, d’aller en…
Forme // Mon avis sur la montre connectée Withings Steel HR
Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un accessoire qui me suit au quotidien : ma montre connectée ! Depuis que je l’ai, je passe rarement une journée sans. J’aime en…
Forme // Mes indispensables pour la randonnée
Depuis la rentrée, j’ai pu découvrir la randonnée et j’ai eu la chance d’en faire quelques unes ! J’ai avalé les kilomètres et les dénivelés, parfois avec difficultés, parfois dans…
Forme // Randonnées en Haute Savoie
J’ai toujours habité en Haute Savoie, profité des montagnes en hiver avec le ski, encore plus avec Aria et des lacs en été (mes articles ici). Et puis, cet automne…